Vive El Ahora - Marianela Garcet
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Vive El Ahora Vive El Presente

Lo nico que tienes ahora es el presente.

Qu tanta es tu paz mental?
Qu tanta tu efectividad personal?

Ambas dependen de qu tan capaz seas de vivir en el presente.

Independientemente de lo que haya ocurrido ayer y de lo que pueda pasar maana, el ahora es el punto en el que te encuentras.
Conforme a esta perspectiva la clave de la satisfaccin y la felicidad es fijar tu mente en el presente.

Una de las caractersticas maravillosas de los nios pequeos es que el presente los absorbe totalmente. Consiguen involucrarse por completo en lo que hacen. Al llegar a la edad adulta, muchos aprendemos el arte de angustiarnos por una multitud de cosas. Permitimos que los problemas del pasado y las preocupaciones del futuro se agolpen en el presente, lo cual nos torna ineficientes e infelices. Tambin aprendemos a posponer los placeres y la alegra, hacindonos a la idea muchas veces de que algn da en el futuro todo marchar mucho mejor que ahora.

Lo que se necesita para ser feliz es involucrarse en el presente. Hay que decidirse a ser feliz a lo largo del camino, no nada ms al llegar al destino. Nadie puede saber a ciencia cierta si habr para l un maana. No contamos ms que con el presente.

Vivir el ahora quiere decir disfrutar todo lo que se hace, por el hecho mismo de hacerlo, y no por el resultado final. Vivir el ahora es expandir nuestra conciencia para hacer ms placentero el momento presente, en lugar de evadirnos. Todos tenemos la prerrogativa, segundo a segundo, de vivir y absorber plenamente las cosas, permitir que stas incidan en nosotros y nos afecten.

Cuando vivimos en el presente, erradicamos de nuestra mente el miedo. En esencia, el miedo es la preocupacin por los eventos que pudieran ocurrir en el futuro. Dicha preocupacin puede llegar a paralizarnos al punto de no permitirnos hacer nada constructivo.

Slo puedes estar expuesto al miedo intenso cuando te encuentras inactivo. Tan pronto como haces algo, el miedo cede. Vivir el ahora es actuar sin ningn temor a las consecuencias. Es hacer el esfuerzo por el esfuerzo mismo, sin angustiarte por recibir una recompensa. No se puede sustituir algo con nada. Si ests preocupado no es fcil poner la mente en blanco y tener tranquilidad. La mejor manera de renovar tu estado mental es actuando, involucrndote, participando, haz algo! Lo que sea.

El tiempo no existe en realidad, salvo como un concepto abstracto en nuestras mentes. El tiempo presente es el nico con el que cuentas.
Aprovecha el momento! Nuestra tendencia puede ser torturarnos mentalmente, pensando en lo que podra pasar, sin embargo, si nos concentramos en el presente, que es lo nico con que contamos, resulta que no hay mayor problema!
Tienes que vivir el ahora.

Vive la vida en el presente, y no pierdas el sueo por las cosas que vendrn. Si piensas que debes conseguir tal cosa a fin de sentirte feliz y realizado, probablemente las circunstancias se combinarn para que ocurra lo contrario. Aprovecha la vida en todo momento. Vive el presente. Mientras esperas que algo ocurra, realiza otras actividades. El hecho de asumir este tipo de iniciativas denota que no te preocupa el resultado final. Desprenderse de la situacin acelera los resultados.

Perdonarte t mismo o perdonar a otro es haber decidido vivir el momento presente. Si nos rehusamos a perdonar a otro, nuestra actitud es que en vez de solucionar las cosas, preferimos vivir en el pasado y echarle la culpa a otro o a nosotros mismos, significa permanecer en una espiral de culpabilidad, y someternos a un poco ms de angustia mental.

Hay quienes tienen ideas equivocadas del perdn. Cuando nos rehusamos a perdonar, nosotros sufrimos. Muchas veces el culpable ni siquiera sabe qu estamos pensando! l sigue feliz de la vida mientras nosotros nos sometemos a una interminable tortura mental. La falta de perdn es una de las principales causas de enfermedad, porque una mente infeliz engendra un cuerpo infeliz.



Si culpamos y responsabilizamos a otras personas de nuestra infelicidad, rehusamos admitir nuestra propia responsabilidad. Echarles la culpa a otros nunca le ha servido de nada a nadie. En cuanto dejamos de echarles la culpa a los dems, estamos en posicin de hacer algo por mejorar las cosas. Culpar a otros es una excusa para no asumir la realidad; una excusa para no actuar. El verdadero perdn es olvidarse completamente del hecho.

Echarles la culpa a los dems no nos lleva a ningn lado. Lo pasado, pasado. Aferrarnos al ayer no cambia nada. Cuando optamos por perdonar, un maravilloso principio entra en accin. Al sufrir nosotros una transformacin, los dems tambin cambian. Al modificar nuestra actitud hacia los dems, ellos a su vez empiezan a cambiar su conducta. Por alguna razn, en el instante en que optamos por modificar nuestra forma de ver las cosas, los dems responden a nuestro cambio de expectativas.

Si perdonar a los dems es difcil, perdonarse uno mismo lo es ms. Muchas personas se pasan la vida castigndose mental y fsicamente por lo que consideran deficiencias personales. Todo este sufrimiento probablemente se origina en un sistema de creencias tales como que han hecho muchas cosas negativas, que son culpables, que no merecen estar sanos y felices. Te sorprendera saber cuntos enfermos no creen que merezcan estar sanos y felices!.

Despjate de la culpa; no es fcil. Conservar la salud mental cuesta mucho trabajo, pero el esfuerzo vale la pena. Culpar y sentirse culpable son actitudes igualmente peligrosas y destructivas. Echarle la culpa al destino, a los dems, o a nosotros mismos, es evadir el meollo del asunto, que consiste en tomar medidas para resolver el problema. Es nuestra opcin salir adelante en la vida y vivir el presente, o encadenarnos a rencores y amarguras del pasado.

No es lo que sucede en nuestras vidas lo que determina nuestra felicidad sino cmo reaccionamos ante lo que sucede. La misma situacin para uno es alegra y para el otro pena. Ser feliz no siempre es fcil; puede ser uno de nuestros ms grandes retos y, en ocasiones exige de nosotros toda la determinacin, disciplina y tenacidad de que somos capaces. Tener madurez quiere decir ser responsables de nuestra propia felicidad y optar por concentrarnos ms en lo que tenemos que en nuestras carencias.

Necesariamente estamos al mundo de nuestra felicidad, porque podemos elegir nuestros pensamientos. Nosotros engendramos nuestros propios pensamientos. Para ser felices tenemos que concentrarnos en pensamientos agradables, positivos. Ser feliz puede representar gran esfuerzo; para ser feliz tienes que encontrar el lado positivo de las cosas. T decides qu es lo que quieres ver, y qu es lo que quieres pensar.

Si somos infelices se debe a que la vida no es como quisiramos; la vida no cumple nuestras expectativas y por ellos somos infelices. Por lo general, creemos que seremos felices cuando se presenten ciertas circunstancias que deseamos. Pero ocurre que la vida no es perfecta. As como nos brinda satisfacciones y alegras, tambin nos depara frustraciones y fracasos.

Esto no quiere decir que todo debe ser frustrante sino que nos anuncia que las cosas pueden cambiar y van a cambiar seguramente, solamente no tenemos que perder las esperanzas y seguir adelante con la misma fuerza.



Con amor y luz Marianela


  • Sonre..!
  • Se feliz..!
  • Deja de lado la tristeza..!
  • Hoy es un grn da nico e irrepetible..!
  • Que tu vida se colme de paz y luz..!


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Marianela Garcet

 

Reiki Master Sistema Usui y Karuna - Profesora de Visualizacin Creativa - Canalizadora de Mensajes de ngeles y Seres de Luz - Consultora y Consejera Metafsica - Creadora de la TERAPIA OM13 el curso Metafsica Nueva Energa/ Estudio de Vidas Pasadas Sin Regresin y del Estudio Numerolgico - Master Teacher in Magnified Healing

http://www.octogonmistic.com.es- http://www.marianelagarcet.com