El Sendero Del Mago Leccin 10 - Marianela Garcet
Angeles Head - Marianela Garcet

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El Sendero Del Mago

Leccin 10
Todos tenemos un yo-sombra que es parte de nuestra realidad total.
El yo-sombra no esta aqui para lastimarnos sino para senalar nuestros vados.
Cuando acogemos a la sombra, esta sana.
Cuando sana, se convierte en amor.
Cuando aprendamos a vivir con todas nuestras cualidades opuestas, viviremos nuestro yo total, al igual que el mago.

"Parece que nunca te sintieras solo", le dijo Arturo a Merlin. Habia un tono de nostalgia en su voz. El mago lo miro atentamente.
"No, es imposible sentirse solo".
"Tal vez para ti, pero..." El muchacho callo, mordiendose los labios, pero no pudo reprimir sus sentimientos y estallo: "Es bastante posible sentirse solo. No hay nadie mas en este bosque apane de nosotros dos, y aunque te amo como a un padre, hay momentos en que..." Sin saber que mas decir, Arturo callo.
"Es imposible sentirse solo", repitio Merlin con mas firmeza. La curiosidad pudo mas que la congoja y Arturo dijo: "No veo por que".
"Bueno, solamente hay dos tipos de seres que nos deben preocupar a ti y a mi en lo que se refiere a este asunto", comenzo Merlin, "los magos y los mortales. Ustedes los mortales no pueden sentirse solos porque tienen un gran numero de personalidades en lucha dentro de ustedes mismos. A los magos les es imposible sentirse solos porque no tienen personalidad alguna dentro de ellos".
"No comprendo. ?Quien mas hay dentro de mi salvo yo mismo?"
"Primero debes preguntar que es esa cosa a la que llamas tu mismo. A pesar de la sensacion de ser una sola persona, en realidad eres una combinacion de muchas personas, y tus multiples personalidades muchas veces no se llevan bien -todo lo contrario. Estas dividido en decenas de facciones, cada una de ellas en lucha por ocupar tu cuerpo.
"?Eso le sucede a todo el mundo?", pregunto el nino.
"Ah, si. Hasta que encuentres tu camino hacia la libertad, seras rehen del conflicto entre tus personalidades internas. Mi experiencia me dice que los mortales siempre estan peleando guerras internas entre todos los bandos posibles".
"Pero yo siento que soy una sola persona", protesto Arturo. "No puedo hacer nada al respecto", replico Merlin. "La sensacion de ser una sola persona es producto de la costumbre. Bien podrias verte facilmente de la forma como acabo de describiste. Mi version es mas cierta porque explica la razon por la cual los magos vemos a los mortales tan fragmentados y llenos de conflictos. Es tan grande el aturdimiento que me produce un encuentro con un mortal, que muchas veces siento que estoy hablando con toda una aldea condensada en un solo paquete de carne y hueso".
El muchacho se quedo pensativo. "?Entonces a que se debe que me sienta tan solo? Porque, para serte sincero, asi me siento".
Merlin lanzo a su discipulo una mirada penetrante. "Realmente es extrano que puedas sentirte solo, considerando a todas esas personas que pugnan por ocupar tu cuerpo. Pero he llegado a la conclusion de que la soledad existe en la medida en que existan otras personas. Mientras haya un 'yo' y un 'tu', existira una sensacion de separacion, y donde hay separacion debe haber aislamiento. ?Que es la soledad sino otro nombre para describir el aislamiento?"
"Pero siempre habra otras personas en el mundo", protesto Arturo. "?Estas seguro de eso?", replico Merlin. "Siempre habra personas, eso es innegable, pero, ?seran siempre otras personas? Espera hasta que llegues al final del sendero del mago para decirme como te sientes".

Para Comprender la Leccion.

Cuando escudrinamos nuestro interior, descubrimos las muchas personalidades que compiten por utilizar nuestro cuerpo. El conflicto entre el bien y el mal, por ejemplo, da lugar a dos personalidades llamadas santo y pecador. estas jamas dejan de discutir, la primera con la esperanza permanente de ser lo suficientemente buena para satisfacer a Dios, y la otra sintiendo constantemente los "malos" impulsos que no siempre puede reprimir. Despues estan los papeles con los cuales nos identificamos: hijo, padre o madre, hermano, hermana, hombre, mujer, para no mencionar el oficio que desempenamos: medico, abogado, sacerdote, etc. Cada uno de ellos ha reclamado lo suyo dentro de nosotros, gritando por encima de los demas a fin de plantear su estrecho punto de vista. Y aun no me he referido a nuestro sentido de nacionalidad o a nuestra identidad religiosa, motivos, de por si, de conflictos interminables.
Todas estas personalidades suelen estar en pugna. Lo que llamamos felicidad es un estado en el cual ha menguado buena parte de ese conflicto. Cuando nacimos, esa guerra no existia porque los bebes no tienen conflictos con sus deseos. Por ejemplo, no hay voces del bien y del mal sino hasta cuando el bebe es lo suficientemente grande para aprender de sus padres esos conceptos.
"Solo podras convertirte en mago cuando pienses nuevamente como un bebe", dijo Merlin.
"?Como piensa un bebe?", pregunto Arturo.
"Principalmente sintiendo. El bebe siente cuando tiene hambre o sueno. Cuando se le presentan sensaciones, puede sentir si le traen placer o dolor, y responde de conformidad. El bebe no tiene la inhibicion de desear el placer y evitar el dolor".
"No veo nada especial en eso", dijo Arturo. "Los bebes se limitan a llorar y sonreir, comer y dormir". "Muchos mortales serian afortunados de poder hacer esas cosas cuando crecen", murmuro Merlin. "Estar aqui en este mundo en un estado de plena satisfaccion es una verdadera hazana". El instinto inocente del bebe acerca de lo que se siente bien o mal se pierde rapidamente. Poco a poco comienzan a oirse las voces interiores, primero la de la madre que dice "si", "no", "eres un nino muy juicioso, "eres un nino muy tonto". Cuando el si, no, bueno o malo concuerdan con lo que el bebe desea, no hay problema. Pero es inevitable que surja un conflicto entre las necesidades del bebe y lo que sus padres esperan. Los dos mundos, el interior y el exterior, comienzan a chocar. Las semillas de la culpabilidad y la verguenza no tardan en sembrarse; el temperamento temerario del recien nacido se mancilla con el temor. El bebe aprende a dudar de sus propios instintos. El impulso interior de "Esto es lo que deseo" se conviene en interrogante: "?Esta bien que desee esto?" Nos pasamos la vida esforzandonos por volver al estado de autoaceptacion con el cual nacimos. Durante anos se multiplican los interrogantes y arrojamos a las cavernas secretas y a las bodegas oscuras de la psique tanta cantidad de duda, verguenza, culpabilidad y temor como podemos. Sin embargo, todos esos sentimientos permanecen vivos, por hondo que los enterremos. Todos los conflictos interiores con los cuales no logramos reconciliarnos conducen a un yo-sombra.
"Es interesante observar esta corte", anoto una vez Merlin cuando Arturo ya era rey "No me habia dado cuenta de que todos ustedes los mortales realizan el mismo oficio".
"?Lo hacemos?", pregunto Arturo. "?Y cual podria ser ese oficio?" "El de carceleros", replico Merlin, rehusando decir una palabra mas sobre el asunto.
A los ojos del mago, todos somos carceleros de nuestro yo-sombra. La mente inconsciente es la prision donde encerramos todas las energias indeseadas, no porque asi deba ser, sino debido a la marca indeleble que nos han dejado los anos de si, no, bueno y malo. Despues de reflexionar acerca de lo dicho por Merlin sobre el carcelero, Arturo lo busco y le dijo: "No deseo ser asi. ?Que puedo hacer para cambiar?" "Nada es mas facil", replico Merlin. "Sencillamente toma nota de que estas representando los dos papeles, carcelero y prisionero. Si eres ambos lados de la moneda, entonces ninguno de los dos puede ser tu, puesto que se anulan entre si. Reconoce eso y seras libre".
"Pero no se como hacerlo", protesto Arturo. "?Como puedo encontrar a ese yo-sombra del que hablas?" "Solo escucha. Como todos los prisioneros, el envia mensajes a traves de los muros de su celda".
El yo-sombra es solo otro papel o identidad que arrastramos por la vida, pero sin mostrarlo en publico. La mayoria de las veces, el yo-sombra se siente demasiado avergonzado o temeroso para presentarse a la luz del dia.
Pero no hay duda de que existe, porque cada uno de nosotros ha inventado su propia sombra, un personaje cuya tarea es cargar todas las energias que no hemos podido descargar. El recien nacido no tiene el problema de aferrarse a los sentimientos "malos" o nocivos. Tan pronto como arrojamos algo negativo dentro del entorno de un bebe, este llora o se apana. Esta reaccion es extremadamente sana porque, al expresarse tan libremente, el bebe descarga las energias que, de lo contrario, se adheririan a el. Sin embargo, a medida que crecemos, aprendemos que no siempre es apropiado dejarnos llevar por las manifestaciones espontaneas. En aras de la buena educacion y el tacto o de conocer nuestro lugar, o de hacer lo que dicen nuestros padres, todos aprendemos a guardar las energias negativas. Nos convertimos en baterias con una capacidad de carga cada vez mayor, y como adultos retenemos la ira, el resentimiento, la frustracion y el temor de muchos anos. Ademas, lo mas grave es que hemos olvidado el instinto que nos permitia descargar las baterias.
"Sera muy interesante para ti ver algun dia hasta que punto te pareces a una bomba", le dijo Merlin al joven Arturo.
"?Que es una bomba?"
"Si vivieras hacia atras en el tiempo, que es la unica forma sensata de vivir, lo sabrias". Merlin reflexiono durante un segundo. "Imagina que inflas una vejiga de cerdo hasta que revienta. La bomba funciona sobre ese mismo principio, salvo que estalla con tanta fuerza que mata a las personas "Por Dios, ?no hay forma de prevenir eso en el futuro?"~ pregunto Arturo, alarmado.
"No, no entiendes. Las bombas estallan precisamente porque matan a la gente. Esa es la idea. Lo menciono solo porque las bombas se parecen mucho a los mortales, quienes van por ahi listos a estallar a toda hora. La explosion de la metralla -asi se llamaran las municiones con que se cargaran las bombas - no es otra cosa que la explosion de la ira hecha manifiesta. En efecto, si los humanos pudieran explotar y matar a sus vecinos sin temor a las represalias, la mayoria lo haria".
Para Vivir la Leccion. Poner fin a la guerra interior implica acabar con el conflicto entre todas nuestras personalidades. Podemos aliviar la carga de energias del pasado que pesa sobre los hombros del yo-sombra, y asi crear una condicion propicia para la paz interior, puesto que es el temor de salir lastimado el que hace que las voces interiores desconfien las unas de las otras. Pero no es posible comenzar a resolver estas tensiones interiores mientras no sepamos de que estan hechas nuestras personalidades internas. Todas las personalidades estan hechas de lo mismo - alguna vieja energia adherida a un recuerdo. Digamos, por ejemplo, que recordamos haber sido castigados cuando ninos por alguna cosa que no hicimos. La energia del resentimiento o la injusticia se adherira a ese recuerdo y comenzaremos a construir un fragmento de personalidad - un nino resentido -el cual vivira desde su estrecho punto de vista hasta que pueda liberar esa energia. El nino interior resentido es solo un recuerdo que espera poder descargar su energia retenida y no podra moverse mientras no lo haga.
Puesto que tenemos recuerdos asociados con alegria y tambien con dolor, las personalidades interiores vienen en versiones placenteras y dolorosas. Es agradable recordar un premio recibido por un buen trabajo; es desagradable recordar haber sido criticados. Pero estos recuerdos contrarios no se an ulan entre si; retienen su integridad y entran en conflicto con sus opuestos. Cuando juzgamos, por naturaleza decimos "Yo tengo la razon", aunque la siguiente experiencia sea totalmente contradictoria. La critica o el castigo injusto iran con nosotros a todas panes, repitiendo sus escenarios una y otra vez, mientras que en el compartimiento de al lado, otra energia estara expresando su punto de vista de haber sido tratados con justicia y haber sido premiados.
No es dificil entrar en contacto con estas energias retenidas. Sientese a solas en un sitio silencioso. Respire naturalmente. Ahora, sin cambiar el ritmo de la respiracion, fije su atencion en la facilidad con la cual inhala y exhala. No haga nada mas hasta que su respiracion sea tranquila y ritmica. Cuando llegue a ese punto, trate de recordar un incidente muy desagradable de su pasado durante el cual se hayan manifestado muchas emociones negativas, como una humillacion o un momento de verguenza o de culpa. Digamos que fue atrapado haciendo trampa en un examen o robando. No importa si el incidente fue serio o intrascendente se trata de identificar la emocion persistente: Traiga a la mente una imagen nitida de ese incidente y experimente los sentimientos de ese momento. Ahora lleve su atencion a la respiracion - esta ya no sera tranquila. Dependiendo del tipo de emocion traida a la memoria, su respiracion se tornara irregular o superficial; podria incluso retener el aliento o sentir que le falta el aire. Estos cambios reflejan el hecho de que la respiracion es el espejo fiel del proceso de pensamiento y, en particular, del recuerdo de una emocion. Lo que esta experimentando son los tres componentes de los cuales hemos venido hablando: memoria, energia y apego. Cuando los tres se reunen, forman el comienzo de una subpersonalidad.
Todas las subpersonalidades desean lo mismo: expresarse a traves de nosotros. El lactante que llora, el nino solo, el adolescente frustrado, el amante esperanzado, el trabajador ambicioso - todos desean vivir la vida a traves de nosotros. Y lo hacen, a su manera. Ninguna de las personalidades logra realizarse plenamente; por lo tanto, todas deben gritar para tener su momento en el Sol - o en la sombra.
El conflicto resultante es el que hace que la vida sea tan ambigua, tan llena de luz y sombra a la vez. Sin embargo, el mago vive solamente en la luz. Al igual que un bebe, el mago no retiene la energia. Habiendo liberado todos los apegos recordados que le sirven de combustible a nuestra lucha interior, el mago ha logrado ir mas alla de la personalidad para vivir en la consciencia pura. La forma de pasar del estado mortal al estado del mago podria parecer misteriosa, pero en realidad es completamente natural. Lo unico que se necesita es equilibrio, que el flujo de la vida se encargara de preservar.
Hay muchas formas de liberar las viejas energias. Una de las mas poderosas es el simple hecho de reconocer que estan ahi. En lugar de negar, por ejemplo, que siente verguenza o culpa, mirese y diga: "Asi es como me siento". Muchas veces, ese momento de consciencia es suficiente porque, al fin de cuentas, es a traves de la negacion que todas las energias retenidas quedan atrapadas. Habra ganado la mitad de la batalla cuando supere la negacion. El reconocimiento es una forma de autoaceptacion. No necesita decir: "Esta bien sentir verguenza y culpa", porque en realidad esas son energias que usted desea liberar, no perpetuar. Pero ciertamente esta bien decir: "Tengo estos sentimientos. Ellos son reales".
Una de las tecnicas mas eficaces para superar la negacion es por medio de la respiracion. Acuestese en un sitio tranquillo y relajese. Ahora inhale de la manera que desee, profunda o superficialmente, rapida o lentamente, y luego exhale naturalmente. No se imponga ningun ritmo ni realice ningun esfuerzo, sencillamente deje fluir la respiracion. Es probable que suspire o jadee un poco, pero no importa.
Ahora inhale nuevamente y luego exhale sin esforzarse ni tratar de retener el aire. Siga respirando de esa forma y permita que todas las imagenes o emociones disponibles salgan a flote para ser liberadas. Puede ayudarse concentrandose en el corazon, o en cualquier parte del cuerpo donde sienta sensaciones - algunos puntos fisicos estan estrechamente asociados con las emociones.
A medida que continua el ejercicio, las energias retenidas comenzaran a salir. Entre los sintomas de esta descarga pueden estar recuerdos borrosos, sombras de sentimiento o, incluso, expresiones poderosas de la emocion, como los sollozos. (Si los sentimientos son demasiado intensos, suspenda el ejercicio y descanse con los ojos cerrados durante cinco minutos.) La mayoria de la gente tiene tanta energia almacenada que se queda dormida rapidamente haciendo este tipo de respiracion - eso es senal de la liberacion de una fatiga profundamente reprimida.
Si al hacer este ejercicio siente que no libera energia, es posible que este usando la mente para aferrarse. La manera de dejar a la mente de lado es alterando ligeramente la respiracion: trate de jadear superficial y rapidamente. Esta respiracion ritmica, rapida y superficial hara que su mente consciente se distraiga y permitira que las energias se cuelen por un lado. Continue jadeando durante uno o dos minutos, pero no mas, puesto que la liberacion puede tornarse demasiado intensa.
La repeticion de este ejercicio puede servir para liberar mas energias retenidas, y tambien es muy util para aprender a descargar todas las emociones o sentimientos nuevos que desean salir a flote. Al igual que cualquier otro aspecto de su personalidad, la sombra desea expresarse y ser libre, y el primer paso es encontrar una forma natural y comoda de liberar las energias negativas en lugar de guardarlas en los calabozos ocultos de la mente.
Deepak Chopra


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Marianela Garcet

 

Reiki Master Sistema Usui y Karuna - Profesora de Visualizacin Creativa - Canalizadora de Mensajes de ngeles y Seres de Luz - Consultora y Consejera Metafsica - Creadora de la TERAPIA OM13 el curso Metafsica Nueva Energa/ Estudio de Vidas Pasadas Sin Regresin y del Estudio Numerolgico - Master Teacher in Magnified Healing

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